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四季滋补百合银耳红枣汤的做法

  • 更新日期:2021-01-24
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  • 来源:2345美食大全
四季滋补百合银耳红枣汤的做法
  银耳红枣汤不但是美味的小点心,还能使你的脸色白里透红。百合银耳红枣汤是一道甜品,制作原料主要有干百合、银耳、红枣、方糖,色泽美观,营养丰富,制作方法简单,是老少皆宜的健康汤品。

食材用料:银耳半朵、红枣6颗、莲子30个、鲜百合1个、枸杞8粒、冰糖适量
百合莲子红枣银耳汤的做法
1、干的百合,红枣,银耳各适量。
2、银耳先泡发。
3、百合洗净待用。
4、红枣洗净,加小半碗水泡发待用。
百合莲子红枣银耳汤的做法步骤1-4
5、电饭煲放适量水,先加百合煮十分钟。
6、然后再放银耳继续煮至软烂,至少要煮半小时以上。
7、最后下入泡发好的红枣,连泡好的水一起倒下去。
百合莲子红枣银耳汤的做法步骤5-7
8、煮好后可以一直保温,准备喝的时候加三小块方糖,其实不是很甜,百合还有一种清苦的味道,所以喜欢甜的朋友可以适量再加点糖。
9、煮好了,装一碗喝喝。
百合莲子红枣银耳汤的做法步骤8-9
小贴士
1、水开后全程小火
2、莲子要泡一下取点苦心
3、用干百合的话要提前泡软
4、百合后放,要不然就煮烂了
5、冰糖根据口味放

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